Békére lelni – Művészetterápiás Szülésélmény-feldolgozó csoport

 Szeretnél Te is békére lelni a szülésed történetével kapcsolatban?

Nehéz érzéseket cipelsz és úgy érzed már nem bírod, szeretnéd megtalálni a módját, hogy elindulj a megbékélés útján?

Sokszor futtattad már végig magadban, hogy mi történt, mégsem találod a megnyugvást jelentő kapaszkodókat?

Együttérzek veled.

Édesanyaként és szakemberként is ismerem mindazt, amin átmész.

Szeretnék segíteni!

A Békére lelni – Művészetterápiás Szülésélmény-feldolgozó csoport által egy olyan megtartó teret biztosítani számodra, ahol elmodhatod, hogy mi történt veled, mi történt veletek, hogy mit éreztél és mit érzel most a szülésed élményére tekintve.

Eszközöket is adok ahhoz, hogy megdolgozd mindazt, ami benned van. Különböző művészetterápiás gyakorlatokkal, festéssel, montázsolással, firkálással segítjük megérteni, átkeretezni a szülésed élményét.

 Milyen témákra számíthasz? 

 Beszélgetünk a gyászról, önvádról, elengedésről.
 Beszélgetünk arról, hogy miként bízhatunk újra a testünkben, bízhatunk újra önmagunkban.
 Megértjük, hogy miként is működik a testünk, a lelkünk egy kiemelten stresszes (traumatizáló) helyzetben.
 Megtapasztaljuk, hogy milyen az, amikor elkedjük másként látni, másként értelmezni a történteket, mint eddig.
 A végén pedig remélem békére lelve megtaláljuk a helyét a szülésed történetének az életedben.

5 ok, amiért érdemes foglalkoznod a szülésélményeddel

A szülés egy rendkívüli és intenzív tapasztalat, amely mélyen érinti a lelkünket. Íme öt indok, ami miatt fontos, hogy alaposabban foglalkozz a szülésélményed feldolgozásával:

Emocionális gyógyulás: A szülés során átélt stressz, félelmek vagy akár a trauma feldolgozása hozzájárulhat az emocionális egyensúlyod helyreállításához. Megértve és feldolgozva ezeket az érzéseket, segíthetsz magadon a gyógyulási folyamatban.

Erősebb kapcsolat a gyermekeddel: A szülésélményed pozitív feldolgozása segíthet abban, hogy közelebb kerülj a gyermekedhez, erősítve ezzel az anya-gyermek kötődést, ami elengedhetetlen a kisgyermek fejlődésében.

Önbizalom növekedése: A szülésélményed megértése és annak elfogadása, hogy minden érzelem, amit átéltél, teljesen normális, segíthet abban, hogy magabiztosabbá válj mint szülő, és képessé tedd magadat arra, hogy hatékonyabban kezeld a kihívásokat.

Jobb párkapcsolat: A szülési élmény megosztása és megvitatása a partnereddel hozzájárulhat a kölcsönös megértéshez és támogatáshoz, erősítve ezzel a kapcsolatotokat és segítve, hogy mint csapat működjetek a gyermeknevelés során.

Lélekben való felkészülés a jövőre: A szülési élmény feldolgozása lehetővé teszi számodra, hogy tisztábban lásd, milyen anya szeretnél lenni, és hogy felkészülj lelkiekben a jövőbeli kihívásokra.

A szülésélmény feldolgozásának jelentősége vitathatatlan. Mindenki számára külön utazás ez, ami lehetővé teszi, hogy jobban megismerjük magunkat, erősebb kapcsolatokat építsünk ki szeretteinkkel, és felkészüljünk az előttünk álló kihívásokra.

A következő BÉKÉRE LELNI csoportunk 2024. tavaszán indul!

A csoport maximum 8 fő részvételével indul. Elköteleződést igényel, az alkalmak külön nem látogathatóak.

Kukkants be a facebook eseménybe még több érdekességért: Békére lelni – Szülésélmény-feldolgozó csoport

A következő csoport indulása: 2024.04.30.Részvételi díj: 3 X 38 000Ft

Jelentkezésed az első hónap részvételi díjának rendezésével erősítheted meg az alábbi linen:

JELENTKEZEK: Békére lelni – 12 alkalmas művészetterápiás szülésélmény-feldolgozó csoport

A 12 találkozás alkalmával művészetterápiás módszerekkel, értékes alkotási folyamatokkal találkozhattok. Aggodalomra viszont semmi ok, hiszen a részvételhez semmilyen művészeti előképzettség nem szükséges!

 Hogyan segíthetek neked az úton?

A Békére lelni – Művészetterápiás Szülésélmény feldolgozó csoport, amely lehetőséget nyújt számodra, hogy másként tekints a Szülésedre, hogy elgyászold, elengedd mindazt, amire készültél és nem történt meg és megtaláld a békét azzal, amit átéltél, átéltetek.

Szeretném, ha a folyamat által letehetnéd a terheket, amelyeket cipelsz! Bánat, szomorúság, önvád nélkül tudnál tekinteni mindarra, ami azon a napon Veled történt!

A témák feldolgozásában alkotás fókuszú művészetterápiás feladatok és eszközök lesznek majd segítségedre és egy megtartó sorstárs közösség, ahol megélheted, hogy nem vagy egyedül az érzéseiddel, ahol kendőzetlenül elmondhatot, mit éltél át és mit cipelsz még magaddal!

Amennyiben magas számodra a részvételi díj, de nagyon szeretnél részt venni a csoporton, úgy feltétlen keress meg, hogy megtaláljuk a számodra is megfelelő megoldást!

Nagyon várlak benneteket!

Juci