Egyéni Figyelem

Egyéni mentálhigiénés konzultáció

Nagyon szeretem az első beszélgetéseket. Nagyon várom őket, mert mindig tele vagyok izgalommal, örömmel, amikor valaki úgy dönt, hogy szeretne változtatni, előrelépni és nem fél tenni is érte és felkeres engem.

Mi vár rád, ha belevágsz?

Az első alkalommal tisztázzuk a kereteket. Elmondom, hogy a menálhigiénés segítés miben áll, hogy a célom az, hogy kísérjelek a saját folyamatodban, amelyben Te magad tárod fel a nehézségeid és ezen az úton találod meg a saját válaszaidat. Én segítőd leszek, hogy megerősítelek abban, amit érzel, összegzem, amit gondolsz, visszajelzem mindazt, amit elmondtál és segítek neked kigabalyítani a szálakat.

Figyelek rád és a heti vagy kétheti 50 percünkben minden rólad fog szólni. Elmondom, hogy egy 50 perces beszélgetésnek 12 000Ft díja, jelen helyzetben zoom felületen kapcsolódunk. Ezek ugye a keretek, amelyeket nagyon fontos tisztázni az elején.

Az első alkalom többnyire arról szól, hogy megismerem a történeted felteszek olyan kérdéseket, hogy “Mivel érkeztél?, Miről szeretnél beszélgetni?” és aztán elkezdesz beszélni és én nagyon figyelek. Hallgatlak. Figyelek a szavakra és arra, hogy mit jelentenek számodra. Kérdezek, hogy pontosan értsem a helyzeted és kérdezek, hogy Te is jobban megértsd mi is van a batyudban.

50 perc szerencsére nagyon hosszú. Így van lehetőségünk arra, hogy a hozott problémát körüljárjuk és megnézzük, hogy mit érzel vele kapcsolatban, milyen nehézségeid vannak, milyen körülményei vannak és hogyan vagy benne most. Ilyenkor legtöbbször meg is fogalmazod, hogy mit szeretnél elérni és mi az a változás, ami teljessé tenne.

Az alkalom végén kicsit összegzünk és visszatekintünk a beszélgetésre. Ez az első alkalommal kiemelten fontos, hiszen ekkor döntjük el, hogy hogyan folytatjuk tovább. Fontos a visszajelzés számodra és számomra is, hiszen csak akkor tudunk igazán hatékonyan dolgozni, ha teljes őszinteséggel, bizalommal tudunk jelen lenni ebben a segítő kapcsolatban.

Ha úgy érzed, hogy sikerült kapcsolódnunk és megértésre találtál, akkor megbeszéljük, hogy mikor is találkozunk legközelebb.

Elköszönünk.

Ha eljött az ideje, hogy elindulj, írj nekem és vágjunk bele együtt!

Feketéné Kovács Judit
Email: info@anyaterkep.hu
Tel.: +36-70/381-6268

Vélemények

This error message is only visible to WordPress admins

Error: API requests are being delayed for this account. New posts will not be retrieved.

There may be an issue with the Instagram access token that you are using. Your server might also be unable to connect to Instagram at this time.